আমাদের আশপাশে খুব সহজেই দেখা মেলে এমন একটি গাছ হলো নিমগাছ। নিম এমন একটি গাছ, যার ডাল, পাতা, শিকড়, বাকলসহ সবকিছুতেই রয়েছে নানা গুণ। আয়ুর্বেদে নিমগাছকে বলা হয় ‘প্রকৃতির ফার্মেসি’।
শুধু তা-ই নয়, ভারতীয় আয়ুর্বেদে গাছটির ব্যবহার হয়ে আসছে প্রায় পাঁচ হাজার বছর ধরে। ভারতীয় উপমহাদেশ ছাড়িয়ে নিমের কদর এখন পুরো বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা নিমকে বিশ্বের সবচেয়ে বহুমুখী ঔষধি গাছ বলে থাকেন।
নিম গাছের আছে অসংখ্য অ্যান্টিভাইরাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। চলুন আজ জেনে নিই নিমের কিছু উপকারিতা:
১. আমরা অনেকেই ব্রণের সমস্যায় ভুগি। ত্বকে ব্রণের সংক্রমণ হলে আক্রান্ত স্থানে নিমপাতা কিছুটা থেঁতো করে লাগালে ভালো ফল পাওয়া যায়। এতে থাকা ফাঙ্গাস ও ব্যাকটেরিয়াবিরোধী উপাদান ত্বককে ব্রণ থেকে সুরক্ষা দিয়ে থাকে।
২. শীতের পর আমাদের চুলে কিছুটা প্রাণহীন ভাব দেখা দেয়। নিয়মিত নিমপাতার রস মাথায় লাগালে চুল মজবুত হয়, চুলের শুষ্কতা কমে যায় এবং নতুন চুল গজায়।
৩. নিমপাতা চূর্ণ করে এক গ্লাস পানির সঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করলে আপনার রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে বহুগুণ।
৪. চুলের খুশকি ও উকুন দূর করার জন্য নিম ফল পিষে তেল বের করে ব্যবহার করা হয়।hin
৫. নিমপাতা সেদ্ধ পানি গোসলের পানির সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এটি ত্বকের অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করবে। এ ছাড়া যাঁদের ত্বকে অ্যালার্জি বা চুলকানির সমস্যা রয়েছে, তাঁরা নিমপাতা বেটে আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।
৬. নিমপাতা রোদে শুকিয়ে গুঁড়া করে তাতে সামান্য পানি মিশিয়ে ফেস মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
৭. ফেসপ্যাকের সঙ্গে নিমের তেল মিশিয়ে লাগালে ত্বক সজীব হয়ে ওঠে। এ ছাড়া ত্বকে বলিরেখা পড়া দূর করে নিমের তেল।
৮. নিমের ডাল দাঁতের জন্য খুবই উপকারী। এটি দাঁতের জীবাণু রোধ করে থাকে।
৯. নিমের তেলে থাকে প্রচুর ভিটামিন ই, যা ত্বক ও চুলের জন্য খুবই উপকারী।
সূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস
ছবি: ইন্সটাগ্রাম