২০০৬ সালে অভিনয় জগতে পা রেখেছেন ‘আয়না’ আর ‘খেলাঘর: ডলহাউস’–এর মতো চলচ্চিত্র দিয়ে। এরপর পেশাগত ও ব্যক্তিগত জীবনে অনেক চড়াই-উতরাই গেছে তাঁর। কিন্তু সাবলীল অভিনয় আর মিষ্টি মুখশ্রীর জন্য দেশের সুপরিচিত অভিনেত্রী সোহানা সাবার জনপ্রিয়তা রয়েছে সব সময়। মা হওয়ার পর প্রশিক্ষিত নৃত্যশিল্পী সোহানা সাবার ফিটনেসে কোথাও একটু ভাটা পড়েছিল। সাম্প্রতিক সময়ে এই অভিনেত্রী যোগব্যায়াম ও নাচের ক্ষেত্রে কঠোর সাধনা করে ঈর্ষণীয় সাফল্য পেয়েছেন নিজের ফিটনেস ফিরিয়ে আনতে।
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রায়ই সোহানা সাবা এখন ভক্তদের সঙ্গে ফিটনেস ও ইয়োগাসংক্রান্ত ভিডিও শেয়ার করেন।নিজের আট বছরের ছেলে স্বরবর্ণকে নিয়েও সোহানা ইয়োগা করেন। প্রায়ই বিভিন্ন সময়ে নিয়মিত যোগাসন করার উপকারিতার কথা বলেন এই অভিনেত্রী। শক্তিময়ী এই সিঙ্গেল মা সব সময় নিজেকে ফিট রাখার ব্যাপারে খুব সচেতন এখন।
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সোহানার ইয়োগার ভিডিওগুলোতে তাঁর চমৎকার ফ্লেক্সিবিলিটি আর শরীরের ওপর নিয়ন্ত্রণ দেখে মুগ্ধ হন ভক্তরা।
সম্প্রতি সোহানা শরীরের সঠিক ভঙ্গিমা বা পশ্চার অর্জনের জন্য উপকারী একটি আসন দেখান সবাইকে।
সেই সঙ্গে আরেকটি ভিডিওতে আমরা তাঁকে দেখতে পাই চক্রাসনে।
এই যোগাসনটি স্ট্রেস কমায়, এমনকি মেয়েদের মাসিকের সময়ের শারীরিক কষ্ট কিছুটা হলেও হ্রাস করতে পারে।
ছবিঃ ইন্সটাগ্রাম