চুলে তেল ব্যবহারের নিয়ম

ব্যবহারের আগে তেল উষ্ণ গরম করে নিলে ভালো ফল পাওয়া যায়। উষ্ণ তেল চুলের ফলিকলগুলোকে উদ্দীপ্ত করতে সাহায্য করে। পরিমাণমতো তেল বোতল থেকে ঢেলে ছোট বাটিতে নিয়ে ব্যবহার করলে সুবিধা হবে। আঙুল দিয়ে চুলে পার্টিশন তৈরি করে আঙুলের ডগা দিয়ে আলতো করে তেল লাগাতে হবে।

বেশির ভাগ মানুষ যেভাবে তেল ব্যবহার করেন, তাতে চুল ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। হাতের তালু দিয়ে তেল মাথার ত্বকে ঘষলে চুল ভেঙে যায়। তাই ১০-১৫ মিনিট ১০ আঙুলের সাহায্যে গরম তেল নিয়ে মাথার ত্বকে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করতে হবে। এটা কেবল রক্ত​সঞ্চালনকে উন্নত করে না, বরং প্রশান্তিও দেয়। যাঁরা স্ট্রেসের সঙ্গে লড়াই করছেন, তাঁদের জন্য ‘হট অয়েল ম্যাসাজ’ বেশ কার্যকরী।

তেল ব্যবহারের পর গুরুত্বপূর্ণ একটি ধাপ হলো স্টিম নেওয়া। পরিষ্কার তোয়ালে উষ্ণ গরমে পানিতে ভিজিয়ে অল্প নিংড়ে নিতে হবে। তবে নিশ্চিত করতে হবে, তোয়ালেটা যেন খুব বেশি গরম না হয়। কারণ, অত্যাধিক তাপ চুলের ক্ষতি করতে পারে। এবার তোয়ালেটা চুলে ১০ ​​মিনিটের জন্য রেখে দিলেই যথেষ্ট। এই প্রক্রিয়ায় অল্প সময়ের মধ্যে তেল থেকে কিছু পুষ্টি আহরণ করবে চুল।

কোন তেল ব্যবহার করা হবে, তা নির্ভর করে চুলের চাহিদার ওপর। একেক তেলে একেক ভিটামিন থাকে। নারকেল, তিল, বাদাম, আমলা তেল চুলে ব্যবহারের জন্য বেশ কার্যকরী। তবে কোন তেল আপনার চুলের জন্য ভালো এবং ব্যবহারে মাথার ত্বকে এলার্জি হবে না, সেটা জানার জন্য একটি প্যাচ টেস্ট করা যেতে পারে।

আয়ুর্বেদশাস্ত্রে দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হিসেবে প্রায় প্রতিদিন চুলে তেল দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও এটা সবার জন্য বাস্তবসম্মত না–ও হতে পারে।
তবে সপ্তাহে অন্তত দুবার তেল দেওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞেরা। চুল ধোয়া বা শ্যাম্পু করার পরিকল্পনা থাকলে এর আগে তেল ব্যবহার করা ভালো। এ ক্ষেত্রে গোসলের এক ঘণ্টা আগে চুলে তেল দিতে পারেন। তারপর গরম তোয়ালে দিয়ে মাথা মুড়িয়ে নিতে পারেন। অনেকেরই ধারণা, চুলে তেল যত সময় রেখে দেওয়া যায়, তত ভালো ফল পাওয়া যায়, ধারণাটি ভুল। চুলে তেল ২৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে রেখে দিলে ময়লা তো জমবেই, সঙ্গে চুল দুর্বলও হবে। তাই ধাপগুলো মেনে চুলে তেল ব্যবহার করতে হবে।